Как приготовить судака вкусно на сковороде для всей семьи на ужин. Просто и быстро

Рыба обладает многими полезными свойствами и содержит необходимые организму витамины и микроэлементы. А за счет своей низкой калорийности подойдет тем, кто предпочитает питаться правильно. Разнообразие рыбных блюд просто поражает. Для каждодневного меню отлично походит судак жареный на сковороде, добавляя различные ингредиенты можно получить вкусный и быстрый ужин.
Как предпочтительней для Вас приготовить судака?

• Жарить на сковороде 46%, 171 голос
  171 голос 46%

  171 голос — 46% из всех голосов

• Запекать или тушить 32%, 118 голосов

  118 голосов 32%

  118 голосов — 32% из всех голосов

• Коптить 11%, 40 голосов

  40 голосов 11%

  Читайте также:  Салапинская каша для фидера – простая и проверенная прикормка

  40 голосов — 11% из всех голосов

• В виде первых блюд 6%, 21 голос

  21 голос 6%

  21 голос — 6% из всех голосов

• Солить и мариновать 3%, 13 голосов

  13 голосов 3%

  13 голосов — 3% из всех голосов

• Другое 3%, 11 голосов

  11 голосов 3%

  11 голосов — 3% из всех голосов

Всего голосов: 374

22.07.2020

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Судак, жареный на сковороде (классический рецепт)

Это блюдо подойдет даже худеющим. Хрустящая корочка выглядит аппетитной. Лимон придает рыбке нотку свежести.

Вам понадобится:

• 1 килограмм – рыбы
• 4 столовых ложки – муки
• 1 чайная ложка – соли
• 0,5 чайной ложки – черного перца
• Цедра 1 лимона
• Растительное масло

Как приготовить:

1. Сначала нужно почистить и просушить тушку. Далее ее разделывают, промывают, режут на порционные кусочки. Мясо просушивают от лишней влаги. Солят, оставляют рыбу на 20 минут.

2. Муку, соль, цедру, перец перемешивают. На сковородку наливают масло. Судак жарят на сильном огне, не закрывая сковородку крышкой.

3. Готовые куски выкладывают на бумажное полотенце. Это нужно, чтобы стек лишний жир. Подают рыбу с картофелем.

Калорийность на 100 гр. – 145 ккал

Приятного аппетита!

Как вкусно приготовить судака в сметане

Даже у начинающих хозяек это блюдо получается вкусным, нежным, ароматным.

Если приобрести разделанное филе, то готовка займет минимум времени.

Вам понадобится:

• 600 граммов – филе судака
• 1 головка – репчатого лука
• 0,5 стакана – сметаны
• 2 ст. ложки – муки
• Соль – по вкусу
• Подсолнечное масло – для жарки

Как приготовить:

1. Необходимо подготовить рыбу. Тушку чистят, потрошат. Филе моют и просушивают. Нарезают небольшими кусочками. Их складывают в миску, посыпают солью.

2. Лук очищают, нарезают полукольцами. Кусочки обваливают в муке и обжаривают на сковородке. Выкладывают на тарелку.

3. В этой же сковородке обжаривают лук до золотистого цвета. Выкладывают к обжаренному луку рыбу, добавляют сметану. Уменьшают до минимума огонь. Тушат блюдо примерно 3-5 минут.

Калорийность на 100 гр. – 114 ккал

Приятного аппетита!

Что нужно знать о мясе судака

Судак – рыба поистине царская. Нежное белое филе, минимум косточек и почти полное отсутствие жира делают такой улов желанным для всех любителей рыбных блюд. Кроме того, мясо этой рыбы не накапливает вредные соединения. Всё потому, что судаки очень щепетильно относятся к выбору места жительства, и выбор падает, как правило, на максимально чистые водоемы. В кулинарии судак может готовиться самыми разными способами, но наиболее часто эту рыбку (собственно, как и её икру) просто жарят. А поскольку филе судака обладает нейтральным вкусом, то полет поварской фантазии, на предмет его маринования, поистине обширен.

Филе судака с овощами на сковородке

Это блюдо имеет еще одно название – «судак на овощной подушке». Для такой «подушки» могут подойти любые овощи. Но чаще всего используют лук морковь и помидоры.

Вам понадобится:

• 600 граммов – филе судака
• 1 луковица
• 1 морковь
• 2 зубчика – чеснока
• 200 граммов – помидоров
• 1 чайная ложка – кориандра
• 1 чайная ложка – соли

Как приготовить:

1. Необходимо очистить морковь. Ее натирают на средней терке. Измельчают лук и чеснок. Нарезают кружочками помидоры. Рыбу моют, просушивают, разделяют на стейки.

2. На сковородку наливают растительное масло. Лук обжаривают в течение минуты. Добавляют морковь. Жарят овощи 2-3 минуты. Добавляют чеснок, готовят 1 минуту. В конце готовки выкладывают на сковородку помидоры, посыпают их кориандром. Солят, оставляют на плите сковородку еще на 2-3 минуты.

3. Вливают 0,5 стакана воды. На овощи кладут подготовленные куски рыбки. Накрывают крышкой, тушат 10 минут. Стейки солят и перчат. Куски переворачивают, готовят еще 20 минут под закрытой крышкой.

Калорийность на 100 гр. – 70 ккал

Приятного аппетита!

Под маринадом из лука и моркови

Главная задача маринада — это пропитать соком рыбные стейки, чтобы они таяли во рту и вызывали восторг у каждого, кто их попробовал. Как жарить судака, чтобы он был вкусным и в горячем и в холодном виде, расскажем в этом рецепте.

Подготовка продуктов:1/2 часа.

Готовка блюда: 20 минут.

Энергетическая ценность на 100 грамм:

• белки — 12,0.
• жиры — 2,3;
• углеводы — 5,2;
• калорийность — 86,8;

Необходимые продукты:

• рыба судак — 1 особь;
• лук репчатый — 2 штуки;
• морковь — 2 штуки;
• масло подсолнечное — 100 мл;
• вода очищенная — 100 мл;
• соль, перец;
• смесь для жарки рыбы — 1 ст.л;
• лавровый лист — 5 штук;
• перец душистый — 6 горошин;
• помидор мясистых сортов — 2 штуки.

Поэтапный рецепт приготовления:

1. Счищаем с рыбы шелуху, отрезаем голову и хвостовую часть. Вспоротую брюшину очищаем от внутренностей и промываем.
2. Режем небольшими кусками, смешиваем с готовой специей и даем настояться.
3. Высыпаем в пиалу муку и обваливаем в ней каждый кусочек рыбы так, чтобы не было просветов. Чем плотнее мучная панировка, тем сочнее получится судак.
4. Жарится судак на большом огне, достаточно по 2 минуты с каждой стороны. Потом уменьшаем огонь и накрываем крышкой еще на 5-7 минут.
5. Пора приготовить маринадную смесь.
6. Морковь чистим и шинкуем на крупной терке, подойдет и для корейской моркови. Лук освобождаем от шелухи и нарезаем тонкими полукольцами. Помидоры нарезаем кубиками.
7. Пожарить лук и морковь на растительном масле до мягкости, в середине процесса добавляем томаты, соль, лавр и горошины перца.
8. Выливаем воду, перемешиваем и томим под крышкой 5 минут.
9. Готовую овощную смесь выливаем в сковородку с судаком — она должна покрыть его полностью.
10. Включаем огонь и тушим все вместе на протяжении 10 минут.

Кулинарная хитрость: очень вкусным получится блюдо, если его остудить и поставить в холодильник на 5-6 часов для полной пропитки. Употреблять рекомендуется тоже в холодном виде.

Судак жареный в панировочных сухарях

Это самый быстрый рецепт приготовления рыбы. Здесь не придется использовать маринады и специи. Если гости на пороге, стоит рассмотреть этот рецепт.

Вам понадобится:

• 5 килограмма – судака
• 50-70 граммов – панировочных сухарей
• 80 миллилитров – растительного масла
• Соль – по вкусу

Как приготовить:

1. Рыбу подготавливают. У нее удаляют голову, хвост и плавники. Выбрасывают внутренности. Судака нарезают на кусочки толщиной примерно 3 сантиметра. Все кусочки натирают солью.

2. В удобную емкость высыпают сухари. В панировке обмакивают каждый кусочек. Панировка должна покрывать всю рыбу равномерно. Для толстой корочки нужно обвалять кусочки дважды.

3. Сковородку с маслом разогревают. Выкладывают рыбу, жарят на умеренном огне. После того, как низ стейков станет золотистым, кусочки переворачивают. Блюдо подают горячим.

Калорийность на 100 гр. – 171 ккал

Приятного аппетита!

В соево-имбирном маринаде

Рецепт приготовления судака под маринадом в мультиварке

Кто любит, овощи может спассеровать с маслом отдельно, это делается на выпечке с произвольным отсчетом времени, крышка у мультиварки открытая. Я же готовлю все намного проще, подушку из овощей (лука и моркови) выкладываю на дно кастрюльки мультиварки, на нее укладываю судака или несколько маленьких судачков,

сверху заливаю соком свежих помидоров (зимой можно консервированным томатным соком). В зависимости от того, какого судака под маринадом или соусом мы хотим получить (запеченного или тушеного), выбираем режим, для мультиварки Панасоник это «выпечка» (время приготовления 60 минут) или «Тушение» (1.5 – 2 часа). Если нужно куда-то отлучиться, или приготовить блюдо с вечера на утро, воспользуйтесь отложенным таймером на автоматической программе «Плов» (время приготовления мультиварка рассчитает сама).

Очень вкусный получается судак под маринадом с овощами в кисло – сладком соусе (вот вам и блюдо для постного меню)!

По этому же рецепту можно приготовить в мультиварке консервы в томатном соусе из судака или любой другой рыбы, просто оставьте мультиварку на тушении на ночь или просто на 7-8 часов (хорошо будет положить перец горошком и лавровый лист ;-)).

Для рецепта судака в сметанном соусе, замените томатный сок на сметану.

Жареный судак в маринаде из маринованного имбиря, корицы и соевого соуса

Этот рецепт очень оригинальный. Нравится он далеко не всем, но попробовать любителям рыбки блюдо стоит. Некоторые выделили рыбу, маринованную с имбирем и корицей в разряд самых лучших.

Вам понадобится:

• 900 граммов – филе судака
• 2 столовые ложки – соевого соуса
• 0,5 лимона
• 1 чайная ложка – молотого имбиря
• 1 чайная ложка – корицы
• 5-6 перьев – зеленого лука
• Соль и перец – по вкусу
• Растительное масло – для жарки

Как приготовить:

1. Моют и мелко нарезают перья зеленого лука. Далее в миске делают маринад. Для этого соединяют соевый соус, с 1 столовой ложкой воды, имбирем, корицей, зеленым луком, соком половины лимона, солью и перечной смесью.

2. Филе судака нарезают небольшими кусочками и кладут в маринад. Накрывают емкость крышкой, оставляют на час. Периодически перемешивают. Рыбу вынимают из маринада, обжаривают до румяной корочки. Используют большое количество масла. Готовые кусочки вынимают на бумажное полотенце.

Приятного аппетита!

Жареный судак с острым соусом

Это блюдо очень нравится многим мужчинам. Да и некоторые женщины не откажутся от жареного судака с острым соусом. А вот детишкам давать его не стоит.

Вам понадобится:

• 500 шт. – филе судака
• 1 стручок – свежего острого перца Чили
• 0,5 пучка – зелени укропа
• 10 граммов – свежего корня имбиря
• 2 зубчика – чеснока
• 0,25 стакана – лимонного сока
• 6 столовых ложек – оливкового масла
• Соль и перец – по вкусу
• Масло подсолнечное – для жарки

Как приготовить:

1. Требуется мелко порубить укроп, имбирь, чеснок, острый перец. На сковородке разогревают оливковое масло.

2. Выкладывают рубленые овощи. Обжаривают на медленном огне в течении нескольких минут. Сковородку снимают с плиты.

3. К овощам добавляют лимонный сок, соль и перец. Перемешивают. Острый соус готов.

4. Филе рыбы обжаривают на растительном масле. Присыпают солью. Подают рыбу, полив соусом.

Калорийность на 100 гр. – 181 ккал

Приятного аппетита!

Шашлык из судака на мангале

Рыбу желательно замариновать. Для получения красивой корочки ее следует обмазать майонезом, соевым соусом, горчицей или маслом. Внутрь, как правило, кладут специи, зелень, лимон.

Для приготовления потребуются деревянные шпажки, которые следует вымочить в воде 45 минут, чтобы с них не сползала мякоть. Для этого блюда потребуется взять:

• филе – 500 г;
• сушеного чеснока – 1 ч. л.;
• паприки – 1 ч. л.;
• лука – 1 шт.;
• сахара – 1 ч. л.;
• перца, соли – по вкусу;
• масла постного – 2 ст. л.;
• лимона – 1 шт.

Процесс приготовления состоит из нескольких шагов:

1. Сначала судака нарезают кусками, лук – произвольно.
2. В глубокой посуде смешивают все ингредиенты и поливают соком лимона.
3. Спустя 20 минут мясо нанизывают на шампуры или деревянные шпаги и помещают на мангал или решетку.
4. Обжаривают с разных сторон, сбрызгивая оставшимся от маринада соком.

Время приготовления составляет 7-10 минут. Подают на листьях салата со свежими помидорами и зеленью.

Как замариновать судака для жарки на мангале

1. Ее не следует долго держать в соусах и специях, обычно достаточно 20-30 минут, но не более часа.
2. Для маринада нужно использовать любое растительное масло, чтобы получилась золотистая корочка.
3. От уксуса мякоть становится сухой и жесткой, поэтому данный ингредиент не используется.
4. Чтобы судак хорошо держался на шампурах, его солят сразу, чтобы соль забрали излишнюю влагу, и мясо получилось более плотным.

Для маринования применяются такие составы:

1. Кинза, укроп, тимьян, лук, лимон, майонез, розмарин, специи.
2. Сухое вино, соевый соус, имбирь, масло, сахар, соль, перец и мускатный орех.
3. Чеснок, лимонный сок, смесь перцев, майоран, соль.
4. Сухое вино, специи.
5. Чеснок, соевый соус, горчица, укроп, масло, соль и перец.
6. Соевый соус, сухое белое вино, чеснок, приправа для рыбы.
7. Сладкий перец, помидор, петрушка.
8. Пиво, чеснок, специи для рыбы, соль.
9. Мелко натертый сыр, лимон, укроп, перец, соль, петрушка.
10. Соус «Терияки», чеснок, соль, белое сухое вино.
11. Лук, кефир, соевый соус, перец.
12. Майонез, лимонный сок, специи.
13. Паста томатная, масло, сметана, паприка, чеснок, имбирь, кардамон, специи.
14. Шампиньоны, зерна горчицы, кефир, аджика, соль.
15. Грейпфрут, соль, перец.
16. Дижонская горчица, мед, сок лимона, соевый соус, чеснок, масло, соль и перец.
17. Апельсиновый сок, тимьян, базилик, соль и перец.
18. Сок граната, кориандр, масло, соль.

Рекомендуем к прочтению: Салат цезарь с форелью: 3 простых пошаговых рецепта

На заметку! Кусочки судака можно завернуть в пластинки бекона, затем нанизать на шпажки и обжаривать на углях. Самый простой маринад готовят из лимонного сока, соли и масла.

В зависимости от величины кусков или тушек, примерное время готовки следующее:

• филе или стейки толщиной 25 мм жарят 6-9 мин;
• шашлык – 10 мин;
• небольшая рыба до 0,5 кг – 16-20 мин;
• крупные тушки целиком 1-1,5 кг – 35-40 мин.

Готовя шашлык, мякоть можно чередовать с кусочками овощей или грибов.

Для еще одного рецепта шашлыка из судака нужно взять:

• 900 г филе;
• 1 лимон;
• масло;
• 100 мл сока граната;
• 2 томата;
• 1 луковицу;
• специи.

Филе без костей, но его можно с кожей нарезать кусочками и посыпать солью с перцем. Добавить произвольно нарезанные лук и помидоры, залить маслом, соком граната и лимона. Все перемешать и дать настояться полчаса. Затем нанизать мякоть на шпажки, обжаривать 10 минут со всех сторон, периодически поливая маринадом.

Судак в фольге на углях

При готовке этого яства фольгу следует запечатывать герметично, чтобы пар и сок сохранялся внутри. С той же целью при переворачивании следует следить за целостностью упаковки. Кроме того, она должна плотно прилегать к продукту. Можно запечатать рыбу в 2 слоя фольги. Подобным образом запекают как целые тушки, так и стейки – по 1-2 шт. на порцию. Если берется замороженный судак, то для его оттаивания потребуется комнатная температура или холодная вода. Недопустимо использовать микроволновку или теплую воду.

Для приготовления судака целой тушкой потребуется подготовить:

• 1 большую рыбину;
• 2 зубка чеснока;
• 3 ст. л. масла;
• 40 г масла сливочного;
• 1 сладкий перец;
• кинзу;
• укроп;
• половинку лимона;
• специи для рыбы.

Масло, измельченный чеснок и специи смешать, натереть полученной массой тушку со всех сторон и оставить на 20-30 мин. Сладкий перец нарезать крупной соломкой, лимон – тонкими пластинками. Рыбу положить на фольгу, внутри и сверху распределить перец и кусочки сливочного масла. Тщательно запаковать и запекать в горячих углях, засыпав ими фольгу. Время приготовления — 35 мин. Подобным образом можно запечь судака и на решетке за 45 мин.

Если в фольге нужно приготовить стейки, то кроме них, потребуется взять (на 5-6 шт.):

• масла 3 ст. л;
• 2 ст. л. соуса соевого;
• 3 зубка чеснока;
• 3 ст. л. сметаны;
• 1 ст. л. натертого имбиря;
• щепотку тмина;
• зелени укропа, базилика, петрушки, смеси перцев – по вкусу.

Рекомендуем к прочтению: Как закоптить морского окуня

Зелень и чеснок измельчить и смешать все ингредиенты. Смесью залить куски судака. Через 20 минут положить каждый стейк на отдельный лист фольги, запаковать и засыпать горячими углями. Спустя 15-20 минут рыба будет готова.

Вместе с судаком можно запекать и различные овощи в качестве гарнира, например:

• почти готовый отварной картофель;
• цукини;
• мякоть томатов без семян и сока;
• сладкий перец;
• лук-порей;
• почти готовую отварную морковь;
• лук репчатый.

Овощи нарезают пластиками или соломкой и делают из них подушку для рыбы, чтобы в процессе приготовления овощи напитались рыбным соком и ароматом. Подают судака прямо в конвертах или выкладывают на тарелку с листьями салата.

Приготовление на решетке

Для запекания целиком потребуется взять:

• 2 кг рыбы;
• 30 г кинзы;
• 30 г укропа;
• несколько веточек розмарина;
• 2 средние луковицы;
• 1 лимон;
• 4 ст. л. масла;
• перец, соль.

Выпотрошенного, освобожденного от жабр судака нужно хорошо промыть и обсушить. Кинзу и укроп измельчить, добавить к ним кольца лука, сок лимона, масло и специи. Обмазать тушку внутри и снаружи. Дать замариноваться 20 мин. Положить судака на горячую решетку, смазанную маслом или протертую половиной луковицы.

Запекать на мангале с двух сторон до характерной корочки по 10 минут с каждой стороны. Чешую при этом можно не снимать.

На решетке можно готовить судака и в фольге. Для этого нужно:

• 800 г филе или стейков рыбы;
• 1 пучок укропа;
• 4 зубка чеснока;
• 45 мл масла;
• ½ лимона;
• специи.

Филе нарезать крупными кусками, натирают смесью лимонного сока, специй и масла. Чеснок и укроп измельчают и выкладывают на рыбу, заворачивают в фольгу, кладут на решетку и готовят по 7 минут с каждой стороны.

Стейки можно готовить и без фольги или просто проложить ее решетку, но не запечатывать плотно. В этих случаях укропом и чесноком посыпают уже готового судака. Вместо масла и лимонного сока для натирания, можно использовать майонез, кефир, сметану, а также маринад по одному из вышеописанных рецептов.

Как приготовить судака на сковороде с майонезом

Это блюдо готовится быстро и просто. Ингредиенты для него найдутся практически у каждой хозяюшки дома.

Вам понадобится:

• 400 граммов – филе судака
• 1 морковь
• 1 головка – репчатого лука
• 10 столовых ложек – зеленого горошка
• 300 граммов – майонеза
• 100 миллилитров – виски или рома
• Соль и перец – по вкусу
• Приправа для рыбы – по вкусу
• Петрушка – по вкусу
• Сельдерей – по вкусу

Как приготовить:

1. Филе судака подготавливают и мелко режут, солят, хорошо смачивают в виски.

2. Далее кусочки обжаривают в масле. Остуживают рыбу, посыпают перцем, приправой для рыбы.

3. Тертую морковь пассеруют на масле, смешивают с рыбой, нарезанным сельдереем и петрушкой, поливают сверху майонезом. Тушат до готовности, около 10 минут.

Приятного аппетита!

С шампиньонами

Филе судака с грибами

Судак с грибами – это отличный вариант угощения для домочадцев и гостей. Блюдо имеет невысокую калорийность.

Вам понадобится:

• 800 граммов – филе судака
• 150 граммов – шампиньонов
• 2 столовых ложки – топленого масла
• 1,5 столовых ложки – муки
• Соль – по вкусу
• Перец – по вкусу
• 50 граммов – зелени укропа

Как приготовить:

1. Рыбу необходимо разрезать на кусочки. Ее солят, перчат, а затем обваливают в муке. Жарят в разогретом топленом масле на сильном огне. Должна появится хрустящая корочка. Готовую рыбу выкладывают в сервировочное блюдо.

2. Соломкой нарезают грибы. Их обжаривают в масле, где ранее жарилась рыба. Спустя 10 минут жарки вливают 2 столовые ложки воды. Накрывают крышкой, тушат до готовности примерно 10-15 минут.

3. Грибной соус выливают на жареного судака, посыпают рыбу измельченным укропом.

Калорийность на 100 гр. – 141 ккал

Приятного аппетита!

В кляре

Филе судака в кляре на сковороде

Давайте пожарим филе судака на сковороде в кляре. Судак получается очень нежный, сочный и вкусный. Такое блюдо хорошо подавать с овощным салатом.

Вам понадобится:

• 400 гр. – филе судака
• 1 стол. ложка – сока лимона
• 4 стол. ложки – кукурузной крупы
• Растительное масло
• Соль, перец – по вкусу

Для кляра:

• 4 шт. – куриных яйца
• 1 чайн. ложка – карри
• 150 гр. – молока
• 1 стакан – муки
• 3 стол. ложки – оливкового масла
• Петрушка
• Соль – по вкусу

Как приготовить:

1. Судака нарезать полосками, посолить и поперчить по вкусу, полить лимонным соком и оставить на 15 мин.

2. Сделать кляр. Охлажденные белки взбить. Желтки, соль, карри, молоко, муку, рубленую зелень соединить с белками, перемешать.

3. Кусочки рыбы брать вилкой и обмакивать сначала в кляр, затем в кукурузную муку, а потом снова в кляр.

4. Растительное масло раскалить на сковороде. И обжарить на нем куски рыбы до золотистой корочки.

Калорийность на 100 гр. – 315 ккал

Приятного аппетита!

Альтернативные способы

Если нет возможности запечь рыбу на тлеющих углях, ее можно вкусно приготовить на кухне. Хотя современные приборы и не заменят аромат от древесного дыма, они экономят время и позволяют готовить в домашних условиях.

Судак на гриле

Рекомендуем к прочтению: Консервы из судака

На 6 порций потребуется:

• 600 г судака;
• 300 г кабачков или баклажанов;
• 300 г моркови;
• 0,5 кг картофеля;
• 200 г лука;
• пучок зелени;
• масла, соли, перца.

Процесс приготовления состоит из нескольких этапов:

1. Лук нарезают кольцами, обдают кипятком и заливают смесью столового уксуса, соли и сахара, оставляют на 15 мин.
2. На масле 3 минуты обжаривают кубики моркови, добавляют картофель, солят, перчат, через 5 минут кладут кубики кабачков или баклажанов, перемешивают. Наливают полстакана воды и тушат полчаса до готовности.
3. Куски судака по 100 г натирают солью и обжаривают с 2 сторон на гриле по 4 минуты. Можно их предварительно замариновать по одному из вышеописанных рецептов.

Посыпают измельченной зеленью и подают порционно вместе с овощами и луком.

На гриле можно приготовить и филе судака на коже. Для этого потребуется измельчить любую зелень, добавить сушеные пряные травы, масло, соль, перец и лимонный сок, смешать и обмазать рыбу. Через 15 минут обжарить на гриле с 2 сторон. Отдельно на нем же обжарить половинки персиков и гарнировать ими судака.

Также готовят рыбу и целой тушкой с соусом, для чего потребуется выполнить несколько шагов:

1. Освобожденного от внутренностей и чешуи судака натирают специями, смазывают маслом и обжаривают на гриле по 8-10 минут с 2 сторон.
2. Соус делают из сметаны, измельченных маринованных огурцов и зеленого лука.
3. Готовую рыбу можно полить соусом или подать его отдельно, гарнировать отварным картофелем.

Целые тушки рыбы размещают на большом овальном блюде.